Sprid gärna denna information så mycket ni bara kan, så dom som är intresserade får veta...
From. Onsdag 4 maj anordnar vi nybörjarträning för intresserade. Dessa lvg-träningar kommer sedan att löpa varje onsdag, med avslutning med ett längre ca 10-mila pass 29 Maj. Träningarna kommer att ledas av 2st ansvariga medlemmar, som ser till att ALLA har kul och ingen blir lämnad eller får problem. Farten kommer ALLTID anpassas till behaglig för ALLA deltagare. Vi startar och slutar gemensamt allihopa på Time. Inplanerat stopp för fika/bulle/dricka bör göras under passet. Nybörjartränigarna förlängs in i Juni om sådant intresse finns bland deltagare.
Krav: cykel och hjälm (bra att ha egna extra slangar också vid punktering)
4 Maj -- Johan
11 Maj -- Per-Erik & Tomas
18 Maj -- Staffan & Sune
25 Maj -- Tom & Erik
29 Maj -- Längre distans pass ca 10 mil
Givetvis är alla även välkommna på ordinarie träningar på söndagar också....
Lvg
Onsdag Söndag
18.00 - Nybörjarträning 10.00 - Distans
